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早起連續打噴嚏是咋回事

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2021-9-2 00:01

  【byb.cn 人體管道工】身邊不少朋友都有早起打噴嚏的習慣,而且早不打晚不打,就是睡醒了就開始打,而且有時一打就連打10多個。如果遇到換季,這種情況就更普遍一些,這究竟是怎么一回事呢?今天我們就來說說這個問題。

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  這段時間,我連續寫了多篇文章,都與人體排泄物有關的,包括了尿、痰、大便、腳氣和痔瘡:《有泡沫尿先別緊張》、《很多人早起愛吐痰是啥原因》、大便粘.濕氣重.三不飲食法》、為何越來越多的人被便秘困擾》、拔罐治腳氣 一罐定乾坤》、下面痔瘡流著血上面辣椒不離口》,這幾篇文章的共性其實都與人體排濕有關,這是人體的一種自保表現。當然,還有更早的文章,在這里就不一一列舉了。


  而早起打噴嚏,則主要不是排濕,而是排寒,換言之,就是你頭天晚上睡覺的時候,或因被子沒蓋好,或因被風、空調吹著受寒所致,但不嚴重,且這部分寒僅存于表,而沒有入里,當然也不在半表半里之間,所以,當人早起陽氣開始升發的時候,就會產生“竅癢”現象(筆者首次在有泡沫尿先別緊張》這文章中提出這個概念),就會通過打噴嚏來排風寒,這也是人體自保的一種表現。這種情況就和某些人早起吐痰類似,吐痰主要是為了排痰濕,而打噴嚏則主要是為了排風寒,二者重點不同,相同的都是人體在自保。中醫認為,肺主皮毛,肺開竅于鼻,因此,當你晚上睡覺沒蓋好被子的時候,皮毛最先受到風寒的侵襲,但因是在夜間,此時人體正在休息,處于潛陽養陰階段,所以還沒有能力或者還沒到開始驅風祛寒的時候,而早上一旦睡醒,陽氣開始升發,鼻子發癢(竅癢),此時身體就開始自動啟動排風寒的程序,把晚上受到的風寒通過打噴嚏排出體外。有資料顯示:“大約有四分之一的人從陰暗地方走到陽光普照地方時,可能會打噴嚏。有些科學家給出了這樣的解釋:連接大腦和鼻子的三叉神經也可以感知臉上的反應,比如瞳孔放大。當接觸到陽光時,三叉神經就會向大腦發射信號,引發噴嚏?!保ㄆ鋵?,這正是人體陽氣開始生發來驅動風寒的結果)


  《人體使用手冊》的作者吳清忠,曾在他的微信公眾號上說了這么一件事:有—年夏天,辦公室里—個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。我問她:“晚上是不是開著冷氣,穿短袖、短褲睡覺?”她說:“你怎么知道?!蔽艺f:“看你每天上午噴嚏特別嚴重,猜出來的?!蔽医ㄗh她晚上睡覺時改穿長袖、長褲睡覺試試。第二天開始,她就不再打噴嚏了。


  所以,當你僅僅是早起打噴嚏,但并不伴有全身癥狀,比如頭痛、流清鼻涕,渾身酸痛、發燒、食欲不振的情況,說明你受的風寒只在表,通過打噴嚏就排出去了,所以只要晚上穿著睡衣睡覺即可,同時也說明你身體的防御機能正常。而一旦你伴有全身的癥狀,說明風寒已經入里了,或者在半表半里之間,僅通過打噴嚏就無法解決,那該怎么辦呢?


  此時,你可以觀察一下舌苔,如果顏色發白,說明風寒入里了,你可以采取如下的辦法:


  第一、刮痧。重點是刮后背,把整個后背、肩頸都刮到,尤其是膀胱經和督脈,并且哪個地方疼,哪個地方出痧多,那就重點刮;


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后背刮痧


  第二,在大椎穴拔罐。大椎是人體七條陽經的交會穴(手三陽、足三陽+督脈),是提升人體陽氣的最重要的穴位,通過拔大椎提升陽氣來排風寒。對于成人來說,最大抽力,留罐20分鐘,兒童酌情減量。然后卸掉罐,觀察一下顏色,如果色黑,說明是受了風寒了,并且風寒可能入里或在半表半里之間;如果不僅黑,還伴有水泡,就說明不僅有風、寒,還有濕,并且已經入里了;


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大椎穴拔罐


  第三、按摩迎香穴。在鼻翼兩側,大腸經上的穴位,肺與大腸相表里,具有宣肺通鼻竅的作用。


穴位的故事032迎香:鼻炎克星

按摩迎香穴



  第四,泡腳。通過刮痧、拔罐,了解自己的病因是受到了風寒侵襲,如果此時無汗,渾身酸痛,甚至發燒,僅通過刮痧、拔罐還不夠,還需要泡腳。將水溫設定在42度左右,一邊泡腳一邊喝白開水,直到后背、額頭出汗才可以停止泡腳。此時汗毛孔都張著,一定要將汗用干毛巾擦干,以防止風寒再度入侵,然后馬上上床睡覺,第二天一早基本就好了。

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泡腳


  第五、喝白胡椒面條或餛飩湯。因風寒閉肺,陽氣受阻,必然影響食欲。此時,來一碗面條湯,里邊臥一個雞蛋和一些白菜、香菜葉,適度調料,同時多放白胡椒面,趁熱把面條湯喝下,當然也可以一邊泡腳一邊喝面條湯,過不了多久,就會出汗,汗一出,燒也退了,身體也輕松了。當然,來一大碗餛飩也不錯,記住要多放白胡椒面!中醫管這個叫解表。


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餛飩湯一定要多放白胡椒面


  第六、拍打。通常,前五步就可以解決多數人的問題,當然,如果風寒濕入里了,比如開始咳嗽、嗓子疼,此時還可以通過拍打臂彎、腘窩來幫助排風寒濕。這里特別強調一下,拍打時,最好用手拍,肉貼肉拍效果最好,有的養生機構用拍打工具拍,技師是省力了,但容易把客人拍壞,效果也不如手拍的。下面的圖片全部是作者用手給客戶拍打出來的。


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雙臂彎拍打
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雙腘窩拍打



  以上六招自然療法,都是不需要通過用藥來解決的,特別是針對受風寒初期的人,效果非常好,簡單實用。當然,如果風寒入里時間較久了,自己又胡亂吃了不少藥,就要具體問題具體分析了,或者需要看醫生了,希望此文對大家有用!


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