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全部原創文章

穴位的故事307陰廉:月經不調

上回書說到了足厥陰肝經的第10穴足五里,它對緩解陰囊濕疹有幫助。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第11穴陰廉,它對治療婦女月經不調有一定療效,咱們還是先來說文解字~~!

書評

減肥:要把飯碗拿在自己手里

減肥是一個永恒的話題。有多少人嘗試過減肥,但絕大多數都以失敗告終,即使某一階段成功了,過一年半載就又反彈了,之所以如此,是因為很多人沒有搞清楚導致人體發胖的原因是什么,機械地理解“管住嘴,邁開腿”這句話,以單純的節食、體重減輕為衡量指標,尤其是在飲食上,不能自己掌勺,而一旦脫離了減肥環境之后,就會迅速反彈,而今天我們重點就要聊一些“掌勺”這個話題。

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穴位的故事306足五里:陰囊濕疹

上回書說到了足厥陰肝經的9穴陰包,它有消氣護肝的作用。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第10穴足五里,它對治療婦科男科病都有一定的療效,特別是對陰囊濕疹更明顯,咱們還是先說文解字~~!

書評

減重減脂居然控制住了牙周??!

從5月9日開始了我的2.0版減重計劃以來,截止9月6日發稿時止,體重從84.85kg,降至74.50kg,成功減重10kg+;體脂從29.2降至24.4,內臟脂肪從16降至14,BMI從27.3降至24,...

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穴位的故事305陰包:消氣護肝

上回書,我們說到了足厥陰肝經的第8穴曲泉,它對肝腎陰虧有不錯的效果。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第9穴陰包,它具有消氣護肝的作用,同時對婦科男科病也有不錯的療效,咱們還是先來說文解字~~!

書評

早起連續打噴嚏是咋回事

身邊不少人都有早起打噴嚏的習慣,而且早不打晚不打,就是睡醒了就開始打,而且有時一打就連打10多個。如果遇到換季,這種情況就普遍一些,這究竟是怎么一回事呢?今天我們就來說說這個問題。

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穴位的故事304曲泉:肝腎陰虧

上回書,我們說到了足決陰肝經的第7穴膝關,它是治療膝關節疼痛的要穴。今天,我們繼續沒肝經的循行路線前行,解讀第8穴曲泉,它對治療肝腎陰虧有幫助,咱們還是先來說文解字~~!

書評

有泡沫尿先別緊張

相信很多人,尤其是男人會遇到泡沫尿的問題,于是上網一搜索,懷疑自己是糖尿病,很緊張,但是我告訴你,只要不伴有全身癥狀,絕大多數的泡沫尿都是正?,F象,這究竟是怎么一回事呢?今天我們就來討論這個問題。

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穴位的故事303膝關:膝關節痛

上回書,我們說到了足厥陰肝經的第6穴中都,它是治療婦女崩漏的要穴。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第7穴膝關,它是治療膝關節疼痛的要穴,咱們還是先說文解字~~!

書評

很多人早起愛吐痰是啥原因

最近幾個月,在持續減重的過程中發現一個現象,就是早起要猛吐好幾口痰。有時中午睡覺時,也會感覺喉嚨中有痰不吐不快。那究竟是什么原因導致痰如此之多呢?這段時間也沒有感冒,也沒吃油膩的食物,反而痰盛。究竟是為何呢?原來,它是減重過程中的一個副產品,就像鼻炎、痔瘡、腳氣、痘痘......,是人體排濕的一種方式,今天和就大家聊聊這個話題。

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穴位的故事302中都:崩漏

上回書說到了足厥陰肝經的第5穴蠡溝,它是治療婦女白帶異常,特別是陰道瘙癢的要穴。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第6穴中都,它是治療女性功血(功能性子宮出血、崩漏)的要穴,咱們還是先來說文解字~~!

書評

別有病網13歲:重大技術突破

2008年8月8日,別有病網(www.si-khavaran.com)誕生,如今已經整整走過了13年的歷程。今天,又到了年度盤點的時間。 一方面,受新冠疫情的影響,業務量同比持平;另一方面,在理論和實踐上均獲重大技術突破;公眾號受眾量穩步增長,下面將這一年的工作情況和大家做個匯報。

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穴位的故事301蠡溝:陰道瘙癢

上回書,我們說到了足厥陰肝經的第4穴中封,它是一個滋補精血的大穴。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第5穴蠡溝(Lìgōu),它是一個治療婦科病的大穴,尤其是對于肝火旺引起的濕熱下注導致的陰道瘙癢,效果不錯,咱們還是先來說文解字~~!

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糖.濕氣重.與肥胖的關系

在上一篇《大便粘.濕氣重.三不飲食法》中,我們重點闡述了飲食中“油脂”的過量攝入與大便粘、濕氣重和肥胖的關系,并提出了用“三不飲食法”來杜絕和檢驗是否攝入了過量的油脂。此文受到網友的廣泛好評,閱讀量破千,點贊40,19人在看,14人留言,8人打賞。今天,我們繼續探討飲食與濕氣重、肥胖的關系,重點闡述糖的危害。

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穴位的故事300中封:養精血

上回書,我們說到了足厥陰肝經的3穴太沖,它是一個瀉肝火的大穴,有消氣穴之稱。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第4穴中封,它有益補肝腎的作用,咱們還是先來說文解字~~!

書評

大便粘.濕氣重.三不飲食法

現在大便粘馬桶者比比皆是,去看中醫,會告訴你濕氣重。然后怎么解決呢?很多人都是“紅豆薏米湯”主之??山^大多數人都失望了,為啥呢?喝到吐都沒解決問題。然后一上網查,會有這么一句名言“千寒易除一濕難祛”,然后就得到一絲心理安慰了,原來濕氣確實難祛,愛咋地咋地吧!

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穴位的故事299太沖:瀉肝火

上回書,我們說到了足厥陰的第2穴行間,它是一個瀉心火的大穴。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第3穴太沖,它也同樣有瀉火的作用,是一個非常有名的消氣大穴,咱們還是先來說文解字~~!

書評

騎行不僅身心更健康還上癮

越來越多的被滑雪吸引,因為它有白色鴉片之稱。那在非雪季該做點什么運動呢?因為對于我來說,一不運動再加上飲食不控制,體重就蹭蹭往上長。我曾經嘗試了N多種運動,包括輪滑、跑步、登山、跳繩等,都因各種原因中止了,直到有一天,把家里放置了10年的大行折疊車拿出來騎了一圈,才終于找到了運動的感覺。

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穴位的故事298行間:瀉心火

上回書,說到了足厥陰肝經的首穴大敦,它具有提神醒腦的作用。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第二穴行間,它有瀉心火的作用,咱們還是先說文解字~~!

書評

三伏天來了防暑更要防寒濕

7月11日,我國正式進入了三伏季。今年的頭伏從7月11日開始,中伏時間為7月21日至8月9日,末伏從8月10日始,預計到8月19日止,近四十天的伏期。正式入伏后,高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現,酷暑難耐,但是,如果你就想著如何貪涼避暑,那可就大錯特錯了。

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